Desmistificando o Stress - QVT (Qualidade de Vida no Trabalho)

Tópicos abordados

  • A visão biopsicossocial;
  • Stress (avaliação);
  • Dividindo o tempo para si mesmo;
  • Definição de stress;
  • A mudança e o stress;
  • Fontes de stress em geral;
  • Causas do stress;
  • Tipos de stress;
  • O stress é anormal;
  • As Fases do stress;
  • Doenças provocadas pelo stress;
  • Sintomas do stress;
  • Prevenção do stress;
  • QVT (Qualidade de Vida no Trabalho);
  • Decisões que podem melhorar a qualidade de vida e o desempenho profissional.

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